MANOMAYAKOSHA

Bienvenue dans la toisième session de votre FORMATION PROFESSIONNELLE ENSEIGNANTE DE YOGATHERAPIE !

Le mental émotionnel, le Yoga des émotions

ManomayaKosha, l’enveloppe du corps mental-émotionnel, c’est-à-dire des diverses sensations et des émotions, des jugements et des pensées qui constituent notre mental, est notre prochaine exploration.

Comme tous les corps sont intimement liés, les agitations dans le mental, l’enveloppe la plus instable de toutes, troublent les Kosha plus denses comme PranamayaKosha et AnnamayaKosha.  Ces agitations mentales et émotionnelles peuvent affecter les autres Kosha plus subtiles comme VijnanamayaKosha et AnandamayaKosha. 

 

La Yogathérapie travaille beaucoup avec et sur le mental et l’apaisement des sens. 

Théorie

  • Généralités
  • Le modèle des Kosha
  • Bheda et Pariksa, observations et descriptions 
  • Séparation ou rupture d’avec le Soi
  • Le rôle du stress pour la gestion de stress
  • Les facteurs de santé et de bien-être
  • La création du programme ou d’un protocole adapté
  • Le Samkhya, la création du monde 
  • Les Guna, qualités du mental, et comment déterminer la constitution mentale d’une personne
  • Tattwa, Tanmatra, Karmendriya
  • Les Klesha, les voiles d’illusion
  • Rasa Yoga, le Yoga des émotions

Pratique

Pratyahara et le repos des sens extérieurs pour l’éveil des sens intérieurs. Patanjali définit le Yoga comme un chemin visant à la « cessation des vagues du mental » ou plus précisément à sa purification.


  • Antar Mauna
  • Yoga Nidra, court et long
  • Observer les sens un à la fois
  • Mantra
  • Pranayama
  • Danta Dhauti
  • Rasa Yoga
  • Auto-massage

Formation certifiante si les conditions de certification sont réussies. Diplôme émis par PadmaYoga, école d’enseignement reconnue par le gouvernement du Québec.

Plus qu’une profession, une mission.

Pour quoi une Formation Professionnelle Enseignante de Yogathérapie ?

Une formation d’enseignante de Yogathérapie est le début ou encore la continuité d’une recherche personnelle authentique. Elle nous donne les moyens d’une pratique régulière et d’un enseignement des fondements d’une tradition millénaire.  


Enseigner la Yogathérapie nous permet d’approfondir notre propre pratique ainsi que nos perceptions et notre compréhension de la vie. 


Un enseignement de qualité ouvre les portes de l’intériorité, donne les instruments d’une vraie pratique et met en place l’apprentissage nécessaire pour devenir un bon enseignant. 


Engagement et réflexion

L’essentiel dans une formation, quelle qu’elle soit, reste la qualité de ce qui est enseigné, mais aussi la qualité de l’élève. 


Il vous est donc demandé un engagement sérieux et réel, chacun devant pouvoir effectuer un travail quotidien pour pratiquer, étudier, faire de la recherche, lire, et aussi bien sûr, réfléchir sur le véritable sens du Yoga dans votre vie personnelle.


Pour une partie de cette formation, il faut savoir qu’on est seule à pratiquer et qu’il faut donc une vraie rigueur personnelle pour s’assurer régularité et persévérance.  En fait, cette rigueur et cette régularité permettent d’intégrer et de vivre simplement au quotidien les enseignements reçus.

Du Savoir à la Connaissance

Dans les formations que nous vous proposons, les postures, les respirations, les relaxations, les concentrations, les visualisations, sont détaillées et expliquées. Les aspects théoriques et pratiques de la Yogathérapie sont largement développés dans l’approche que nous proposons. 


Pour chaque rencontre, il vous est demandé :

  • Un travail sérieux et régulier à la maison

  • Des lectures complémentaires

  • De noter vos propres observations face à votre pratique personnelle

  • De faire quelques recherches complémentaires à l’enseignement

  • De réfléchir au sens du Yoga et de voir à son intégration dans votre vie quotidienne

  • De répondre au questionnaire d’observation et de pratique avant la prochaine rencontre


Nous proposons une formation d’enseignante de Yogathérapie étalée sur plusieurs mois. Cela permet de mieux intégrer les notions et la vision proposées par le Yoga.


Enseigner le Yoga est un privilège et une joie.

Swami Satyananda


La formation est divisée en sessions qui ont chacune comme thème une Kosha, une enveloppe allant de la plus grossière jusqu’à la plus subtile, afin de comprendre toutes les multiples dimensions de l’être humain.

Prenons rendez-vous pour en discuter !

PranamayaKosha est la deuxième session de la Formation Professionnelle pour devenir enseignante en Yogathérapie. 

Il s'agit d'une formation complète qui s'étale sur trois années. 

Si vous avez besoin de discuter de la suite de votre projet, je vous propose un entretien individuel afin qu'on puisse discuter de vos objectifs dans la formation, ainsi que répondre aux questions que vous pouvez avoir concernant la formation. 

Pour cela, je vous invite à prendre rendez-vous ici : 

Formation certifiante si les conditions de certification sont réussies. Diplôme émis par PadmaYoga, école d’enseignement reconnue par le gouvernement du Québec.