LocanA-Mudra-Yoga

LocanA étudie et pratique le Yoga depuis 1976. Initiée dans la voie du Raja Yoga par Swami Shraddhananda, sa démarche témoigne de son engagement dans cette voie traditionnelle. La quête spirituelle est au cœur de son quotidien. Sa démarche se poursuit toujours aujourd’hui et l’amène à approfondir de plus en plus les Mudra comme art et science millénaire, un Yoga des doigts où ces gestes simples et bienfaisants peuvent être pratiqués par tous ; le Raja Yoga, un art de vivre au quotidien. Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects profondément transformateurs de la Yogathérapie dans une approche globale qui rejoint toutes les dimensions de l’être. Depuis plusieurs années, elle intègre Raja Yoga et Hatha Yoga, dans une vision du corps qui devient un champ d’expérimentation et d’explication de la Vie. Symbolique du corps humain, sens caché et sacré des asanas sont les fondations de sa pratique et de son enseignement.

Christine a un Bsc en théologie en plus d’être massothérapeute avec diverses formations continues. Elle a une formation d’enseignante de Yoga 500h et elle est présentement en Formation d’enseignante de Yogathérapie… Et le plus important, Christine est une passionnée du Yoga mais pas vraiment du Yoga postural, plutôt de ce que le Yoga veut vraiment nous dire : retrouver l’Unité dans le soi… retrouver le SOI.

Professeure de Yoga, Marie-Hélène nourrit sa pratique et son enseignement par un parcours riche et diversifié, construit au fil de nombreuses formations et rencontres. Formée à l’ENPY ainsi qu’auprès des écoles Sivananda, elle approfondit son approche avec la yogathérapie et l’étude des Hasta Mudra auprès de Locana Sansregret. Elle se forme également à la méthode de Bernadette de Gasquet – « Yoga sans dégâts », au Yoga régénérant avec Audrey Favreau et au Yoga Nidra avec Mathieu. Son parcours s’enrichit également d’une exploration des pratiques traditionnelles et vibratoires : Sadhana Mantra avec Rodolphe Milliat, Marma-thérapie avec Lucie Jaô et Yoga du son avec Karen St Laurent. Elle complète enfin son approche corporelle par la méthode Soma, dédiée au yoga des fascias, auprès de Sébastien Janvier. À travers cette diversité d’approches, elle propose un enseignement qui relie le corps, le souffle, l’énergie et la conscience, dans une démarche à la fois profonde, progressive et respectueuse de chacun.