Dans certaines traditions, depuis longtemps il existe un rituel qui consiste à observer les jours qui séparent Noël de l’Épiphanie, la fête des Rois Mages, et à vivre ces journées comme des jours un peu hors du temps.

Plusieurs diraient que c’est un temps sacré, un temps béni pour vivre en une journée chacun des mois de l’année.  On dit aussi que l’année spirituelle se prépare entre le 26 décembre et le 6 janvier.  

Avec cette intention en tête, j’observe depuis des années ce rituel en me laissant guider par les Mudra.



Cette année, j’ai envie de vous proposer de partager ces moments ensemble, durant cette période parfois mouvementée, parfois plus calme, du jour de Noël, le 25 décembre, jusqu’à la fête des Rois le 6 janvier.  

Je vous propose de nous rencontrer en direct (la date sera mentionnée ultérieurement) pour méditer et choisir ensemble la Mudra de l’année.


Vous avez envie de vous engager dans une pratique consciente avec les Mudra ?

Le programme les 13 Mudra de l’année

  • Une première rencontre aura lieu vers la fin du mois de décembre. Les dates seront affichées ultérieurement


Les autres rencontres de l'année : 

Une rencontre entre 20 minutes et 1 heure la dernière journée du mois pour pratiquer la Mudra du mois suivant. 

  • 31 janvier, 28 février, 31 mars, 30 avril, 31 mai, 30 juin, 31 juillet, 31 août, 30 septembre, 31 octobre, 30 novembre, à 8h, heure du Québec / 14h, heure d'Europe.