Mudra | Chakra
L’étude des Chakra et des Mudra est passionnante et tellement vaste que seule une infime partie n’a pu être développée dans cet ouvrage. Après un survol des Chakra, puis des Mudra, vous découvrirez sept Mudra qui permettent l’harmonisation des sept Chakra. Si le système des Chakra est un système énergétique, les Mudra en sont des moyens de développement.
A la demande ou à intégrer dans votre rituel quotidien, équilibrez vos Chakra à l'aide des Mudra. Découvrez également diverses autres pratiques et techniques qui peuvent compléter votre harmonisation des Chakra et amusez-vous à observer les effets sur votre journée, votre semaine ou votre mois !
Approche théorique | Approche pratique
Dans cet ouvrage, comprenez le fonctionnement et les principes des Chakra et des Mudra à travers des explications théoriques simplifiées. Ou pratiquez immédiatement à l'aide des indications en images. Utilisez également le cahier pour vos observations régulières et faites vos adaptations selon vos besoins.